Ne úgy állj hozzá,hogy "jajj muszáj tornáznom,hogy leadjak pár kilót".NEM!
Úgy sportolj,hogy azt élvezd is!Válaszd ki magadnak az ideális sportot.Nem is muszáj sportot,lényeg hogy megmozgasson és azt élvezd is.Ott van a tánc.Jazz-balett,Hip-Hop,Balett és még egy csomó minden..vagy ha esetleg félsz,hogy oda járnak a menők te meg a szemükbe senki vagy meg ilyenek.Ez hülyeség!Ki tudja lehet te lennél a legjobb és össze is haverkodhatsz velük!Na?
De ha nem győztelek meg, akkor menj el esténként futni.Olyankor nyugalom van,senki sem lát és kikapcsol.Ha netfüggő vagy akkor ott egy csomó torna videó.
Az elején lehet döcögős lesz, de ha már elkezdted ne hagyd abba!

Sok sikert!